シャンソンの独り言。

アルコールの糖質を調べてみました。
酒の糖質量早見表
清酒 4.5
ビール 3.1
発泡酒 3.6
白ワイン 2.0
赤ワイン 1.5
ロゼワイン 4.0
紹興酒 5.1
焼酎(甲類) 0.0
焼酎(乙類) 0.0
ウイスキー 0.0
ブランデー 0.0
ウォッカ 0.0
ジン 0.1
ラム 0.3
梅酒 20.7

100ml当たりの糖質量
ビールは特に要注意。350ml入り缶で糖質は11g。
何本でも飲むことが出来てしまうから恐ろしい。
一般的に、醸造酒には糖質が多く含まれる。
ビール、日本酒、紹興酒などだ。
もちろん梅酒やカクテルなど甘い酒も！！！！


お勧めするのは、蒸留酒。